Cómo Usar Aceites Esenciales

ESENCIAS PARA EL ALMA

Cómo Usar Aceites Esenciales

Las 3 modalidades de uso

Aromática, Tópica e Interna

No necesita un título en química o una amplia capacitación para saber cómo usar los aceites esenciales de manera efectiva.

Con una comprensión básica de las precauciones de seguridad y los métodos de aplicación, es fácil comenzar a usar
aceites esenciales.

El individuo es abordado de manera holística, tomando en cuenta los factores ambientales, emocionales, alimentarios, las patologías que se presentan, el uso de medicamentos, etc.

Al comenzar con los aceites esenciales, tenga en cuenta lo siguiente:

  • Determine los usos y beneficios del aceite que pretende aplicar.
  • Siga las instrucciones de la etiqueta y el paquete.
  • Si tiene inquietudes específicas, consulte primero con un profesional de la
    salud.

1. A través del olfato. Llamamos “aromático” a este uso de los aceites esenciales.

Esto incluye cualquier método de aplicación que lo ayude a experimentar el aroma del aceite.

Puede usar aceites esenciales aromáticamente de
la siguiente manera:

  • Difusión en un difusor de aceites esenciales
  • Aplicando una gota en tus manos e inhalando
  • Usándolo como fragancia personal

Beneficios:

§ Refuerza la inmunidad del sistema respiratorio.
§ Purifica el aire.
§ Mejora el estado de ánimo.

2. En la piel.

La aplicación “tópica” de aceites esenciales permite que el aceite se absorba en la piel.

Algunas formas de usar aceites esenciales en su piel son:

  • Masaje
  • Aplicándolos en áreas específicas y frotándolos
  • Agregándolos a lociones o humectantes

Precauciones: No aplicar en ojos y oídos.

3. La ingestión, o el uso “interno” de aceites esenciales permite que el aceite sea transportado por todo el cuerpo.

Asegúrese primero de que el aceite esencial sea seguro para uso interno, y luego pruebe uno de estos métodos:

  • Agréguelo a un vaso de agua
  • Tómeselo en una cápsula vegetal
  • Ponga una gota debajo de su lengua

Beneficios: Refuerza sistema digestivo.

Cómo Usar Aceites Esenciales

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